Perte de poids à doha

05.05.2018
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La première version faisait environ 30 pages et dressait les grandes lignes pour une perte de poids efficace. La plupart des livres sur le marché proposent des régimes avec des phases, des nombres de repas qui varient, des heures précisent auxquelles manger ou encore le pesage de vos aliments et le comptage des calories!

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Une prise de poids inéluctable ?

Il faut donc compter vos calories et faire beaucoup de sport pour éliminer. La version finale fait aujourd'hui pages. Si vous êtes un lecteur régulier de Maigrir Vite et Bien vous savez que mon objectif est de vous donner des astuces et des articles pour comprendre la perte de poids mais aussi de dénoncer le non sens de notre société et les dizaines centaines? Si vous aimez, partagez! Il est basé sur une bibliographie de plus de 15 livres et plus de études scientifiques.

Néanmoins je n'étais pas satisfait je voulais quelque chose de plus complet quelque chose où les lecteurs apprendraient bien plus que la perte de poids.

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Comment éviter de trop maigrir ?

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La grossesse

La plupart des médecins proposent un cocktail de vitamines et minéraux. Vous êtes fait pour être en bonne santé, avoir un poids idéal sans faire 5 heures de sport par semaine et surtout sans compter les calories. Ce sont quelques questions parmi tant d'autres auxquelles je réponds à travers les pages du livre.

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